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La fibromialgia es una condición de dolor crónico generalizado que afecta al menos al 2-4% de la población mundial, en su mayoría mujeres. A lo largo de los años ha sido malinterpretada, minimizada o incluso negada por profesionales y familiares, debido a su naturaleza invisible y su amplia gama de síntomas.

Vitamina D3: Un aliado natural en el manejo del dolor crónico y la fatiga persistente. Las personas que viven con dolor crónico o fatiga crónica —como quienes tienen fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, artritis o enfermedades autoinmunes— saben que no se trata solo de “estar cansado” o “tener dolores normales”. Se trata de una lucha diaria por conservar la energía, sostener el cuerpo y mantener el equilibrio emocional, múltiples estudios han demostrado que la vitamina D

Vivir con fibromialgia es convivir con una condición compleja que impacta múltiples sistemas del cuerpo, más allá del dolor crónico. Entre los síntomas menos reconocidos —pero igualmente importantes— están las alteraciones en la piel, el cabello y las uñas. Estos cambios pueden parecer superficiales, pero afectan profundamente la autoestima, la calidad de vida y el bienestar emocional del paciente. Además, algunos medicamentos utilizados también pueden tener efectos secundari

Vivir con dolor crónico no es solo una experiencia física, sino también emocional, mental y social. Las personas que conviven con condiciones como la fibromialgia, la artritis reumatoide, el síndrome de fatiga crónica o dolores persistentes postquirúrgicos, a menudo enfrentan no solo malestar físico constante, sino también ansiedad, depresión, aislamiento y una pérdida de sentido en sus vidas. Por esta razón, abordar el dolor crónico requiere mucho más que medicamentos.

La fibromialgia afecta mucho más que el cuerpo: también impacta la mente, las emociones, y en un aspecto fundamental, la sexualidad. Aunque es un tema poco hablado por pudor o miedo a ser juzgados, es esencial abordarlo desde un enfoque empático y respetuoso. Aquí te comparto los datos más recientes, cómo influye en la vida sexual de pacientes y qué pueden hacer las parejas para convertirse en un verdadero apoyo.

La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), son condiciones complejas y a menudo debilitantes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Caracterizadas por dolor crónico generalizado, fatiga profunda, trastornos del sueño, problemas cognitivos ("fibro-niebla" o "niebla cerebral") y otros síntomas multisistémicos, su manejo representa un desafío.

Los quistes de Tarlov, también conocidos como quistes perineurales o aracnoideos de las raíces nerviosas, son sacos llenos de líquido cefalorraquídeo (LCR) que se forman en la vaina de la raíz nerviosa de la médula espinal. Aunque la mayoría de estos quistes son asintomáticos y se descubren de forma incidental, en algunos casos pueden crecer lo suficiente como para comprimir las raíces nerviosas adyacentes o la médula espinal, dando lugar a una variedad de síntomas neurológic

Cuando el médico duele más que la enfermedad. Buscar ayuda médica debería ser una experiencia de alivio. Un lugar seguro. Un paso hacia la mejora. Pero para quienes vivimos con enfermedades invisibles como la fibromialgia, acudir al médico puede ser otra forma de dolor. En una de las crisis más duras que viví, fui derivada a una consulta en una clínica del dolor y cuidado paliativo. Me atendió una doctora en año de práctica. Yo esperaba escucha, respeto, orientación. En cambi

La depresión y el dolor crónico suelen caminar de la mano. No porque queramos estar tristes, sino porque el cuerpo duele tanto que el alma también se cansa. No es raro haber pensado en rendirse. No es raro haber contemplado opciones como la eutanasia o incluso el suicidio. Lo raro es que se hable de ello con honestidad y por eso, hoy lo hago. Si alguna vez lo pensaste, o si llegaste a intentarlo: no te juzgues. Es más común de lo que imaginas entre quienes vivimos con enferme

Vivir con fibromialgia es una experiencia profundamente desafiante. No se trata solo de enfrentar un dolor físico constante, sino también de lidiar con la incomprensión, el cansancio extremo, las limitaciones diarias y el aislamiento. Durante mi propio proceso, hubo momentos en los que sentí que ya no podía más. Contemplé el suicidio y también llegué a pensar en la eutanasia. Son palabras fuertes, lo sé, pero son parte de una verdad que necesitamos visibilizar sin miedo ni ve

Uno de los síntomas más comunes y debilitantes de la fibromialgia es el insomnio. Muchas personas que viven con esta condición experimentan dificultades para conciliar el sueño, mantenerse dormidas o alcanzar un sueño profundo y reparador. Esta falta de descanso, lejos de ser solo un malestar adicional, agrava considerablemente el dolor crónico y afecta el bienestar emocional y físico del paciente. Para quienes vivimos con fibromialgia, el sueño de calidad puede marcar la dif

Vivir con fibromialgia no solo ha sido un desafío físico, sino también emocional. Durante mucho tiempo, enfoqué mi energía en encontrar el tratamiento perfecto, creyendo que si sanaba mi cuerpo, todo lo demás mejoraría. Pero con el tiempo, comprendí que una parte fundamental de mi sanación venía de adentro, de lo que no se ve. Sanar las heridas del alma, aligera la carga del cuerpo.

Hidratarte y dormir bien, es la clave para mejorar tu calidad de vida, en mi experiencia esto ha sido clave.

Celebra tus pequeñas victorias, tu normalidad no es igual que la de una persona sin dolor, no te rindas.

La fibromialgia y sus principales síntomas. Enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a mujeres. Sin embargo, a pesar de su alta prevalencia, aún es una de las condiciones más incomprendidas y malinterpretadas, tanto por quienes la padecen como por quienes las rodean.